Sabes que quieres formar una familia, pero no estás seguro de cuándo es el momento adecuado. Algunas personas comienzan a tratar de concebir justo después de casarse. Otros esperan un rato. Y algunas proceden cada vez que sienten que es el mejor momento para quedar embarazadas, independientemente del estado civil.

Por supuesto, si quieres tener hijos, no hay un momento correcto o incorrecto para quedar embarazada. Puedes ser un gran padre si eres joven y tienes poco dinero o experiencia en la vida. O un padre terrible, incluso si eres más maduro y tienes todo el dinero del mundo. Puede sacudir el mundo de los padres a cualquier edad o etapa. Con mucho esfuerzo y un poco de suerte, las cosas encajarán independientemente de su edad, carrera y otros factores.

Años
¿Intenta quedar embarazada a los 20 años? El tiempo y la biología están de tu lado. En esta etapa, su cuerpo está listo para el embarazo. Los expertos dicen que la fertilidad de la mujer promedio alcanza su punto máximo durante sus 20 años, y que tiene la mayor cantidad de óvulos de calidad en esta etapa. Entonces, desde una perspectiva biológica, es la mejor década para concebir y cargar un bebé.


Los óvulos de una mujer más joven son menos propensos que los de una mujer mayor a tener anormalidades genéticas que causan condiciones de salud como el síndrome de Down. El riesgo de aborto espontáneo también es menor. La Clínica Cleveland dice que los estudios muestran que el riesgo de aborto espontáneo es del 12 al 15 por ciento para las mujeres en sus 20 años en comparación con aproximadamente el 25 por ciento para las mujeres a los 40 años.

También es físicamente más fácil para las mujeres de 20 años tener un hijo, ya que existe un menor riesgo de presión arterial alta, diabetes gestacional y otras complicaciones de salud. Y las mujeres más jóvenes tienen menos probabilidades de tener bajo peso al nacer o bebés prematuros.

Tiempo en tu vida
Los niños son caros. Es por eso que no es irracional que desee esperar para quedar embarazada hasta que se sienta segura de que su carrera y sus finanzas son lo suficientemente estables como para formar una familia. Cuando tengas 20 años, es posible que aún te estés estableciendo o descubriendo una carrera profesional. Puede tener deudas como préstamos universitarios para pagar. Y si te tomas un tiempo libre para tener un bebé cuando eres joven, puede ser difícil volver a la normalidad.


Cuando tenga un hijo más adelante en la vida, puede ganar más y tener más oportunidades profesionales a sus pies. Además, las parejas más jóvenes pueden no estar listas para los sacrificios y la paciencia requeridos para los padres de niños, que pueden ser agotadores emocional y físicamente. Cuando tiene hijos a una edad más avanzada, es probable que esté más dispuesto a aceptar los cambios que conlleva tener un hijo. También puede aportar más sabiduría y perspectiva a la mesa.

Tiempo en tu matrimonio
¿Recién casados? Tener un hijo puede afectar su matrimonio, especialmente si es joven. Te falta la experiencia de la vida para saber que los primeros días difíciles con un bebé son temporales. Mamá puede sentirse abrumada y papá puede sentirse abandonado porque su esposa ahora pasa todo el tiempo con un bebé.

Está bien si desea abordar algunas tareas y experiencias antes de intentar quedar embarazada. Tal vez eso signifique viajar tanto como sea posible, tener un auto deportivo convertible de dos puertas, comer en restaurantes de cinco estrellas, dormir los fines de semana o ver películas en la noche de estreno. Hacer tales cosas antes de tener hijos puede dejarlo con menos remordimientos después de comenzar una familia.


Tu temperatura basal del cuerpo
Durante unos pocos meses, puede registrar su BBT, o temperatura basal del cuerpo, para saber cuándo está ovulando, el proceso en el que su cuerpo libera uno o más óvulos de sus ovarios. Su BBT es su temperatura cuando está completamente en reposo. Su temperatura normal es de 96 a 99 grados Fahrenheit. Pero su BBT cambia a lo largo de su ciclo hasta un medio grado más.

Cuando salga de la cama, use un termómetro especial BBT (que mide su temperatura en décimas de grado) para medir su temperatura. Gráfica y busca un patrón. Es probable que haya ovulado cuando tiene un BBT ligeramente más alto durante tres o más días. Sin embargo, tiene poco tiempo para tratar de concebir una vez que su BBT ha aumentado. Entonces, una vez que descubra su patrón, planifique el sexo unos días antes de que aumente su BBT.

Sus síntomas de ovulación
No todos tienen un ciclo regular de 28 días. El ciclo promedio varía de 28 a 32 días, aunque puede ser más corto o más largo para algunas mujeres. Pueden pasar de 11 a 21 días después del primer día de su último período. O de 12 a 16 días desde el momento en que cree que comenzará su próximo período.

Algunos síntomas de la ovulación incluyen:

  • aumento de la libido
  • sensibilidad y sensibilidad en los senos
  • mayor sentido del olfato, vista o gusto
  • hinchazón del vientre
  • cambio de moco cervical
  • manchado de luz

Lea más sobre los signos de que está ovulando.

Una calculadora de ovulación
Un calendario o una calculadora de fertilidad u ovulación pueden ayudarla a aprender el mejor momento para intentar quedar embarazada. Le ayuda a determinar los días del mes en que es más fértil y la duración de su ciclo. Aquí, registra el primer día de su ciclo menstrual durante varios meses usando un diario o una aplicación. Luego puede notar patrones para darle una idea del momento óptimo para tener relaciones sexuales. Lea más sobre cómo usar una calculadora de fertilidad.

Un kit de ovulación
Un kit de ovulación es una prueba de venta libre que lo ayuda a rastrear su ovulación.Mide sus niveles de LH, u hormona luteinizante, que es producida por su glándula pituitaria en su orina. Siempre haces LH. Pero ganas más de 24 a 48 horas antes de ovular. Y ese aumento de LH desencadena la ovulación. Haga la prueba a la misma hora todos los días durante unos días para obtener resultados óptimos. Por supuesto, la prueba no puede entrar literalmente y ver si has ovulado. Entonces, no es 100 por ciento preciso. Y algunas condiciones de salud pueden causar un falso positivo y algunos medicamentos pueden reducir sus niveles de LH.

Su moco cervical
La cantidad y calidad de la mucosidad cervical cambia a lo largo de su ciclo. Tienes más derecho cuando estás a punto de ovular y menos justo después de tu período. Eso es porque el estrógeno estimula la producción de moco cervical. Y sus niveles de estrógeno aumentan cuando está a punto de ovular. Su cuello uterino recibe la señal para crear moco cervical más "fértil", lo que significa que se ve y se siente transparente y elástico (como las claras de huevo). Mientras más moco cervical de calidad fértil tenga, mayores serán sus posibilidades de concebir.

La ovulación ha pasado una vez que el moco cervical se vuelve menos notable y comienza a espesarse. Rastree sus secreciones cervicales diariamente durante algunos ciclos para ver un patrón.

Tenga en cuenta que según la Clínica Mayo, la mayoría de las parejas sanas que intentan concebir y que tienen relaciones sexuales sin protección a menudo quedan embarazadas en un año.

¿Necesito ayuda? No te avergüences. Póngase en contacto con su proveedor de atención médica. Cuanto antes vea a un médico, más probabilidades tendrá de quedar embarazada. Obtenga más información sobre cómo elegir una clínica o especialista en fertilidad. Una vez que encuentre un especialista, aquí hay algunas preguntas para hacer.


Calcular la ovulación: El mejor momento para quedar embarazada (Abril 2021).