Si está tratando de quedar embarazada, es probable que tenga ovulación en el cerebro. La ovulación es el proceso en el que su cuerpo libera uno o más óvulos de sus ovarios. Tal como aprendiste en la clase de salud, si el óvulo se fertiliza y se implanta con éxito, estás embarazada. Si pierde esta ventana de ovulación, no puede quedar embarazada.

Las mujeres pueden tener diferentes signos de que están ovulando, y algunas pueden no tener ningún indicador. El momento de la ovulación varía. Para algunas mujeres, ocurre en un día diferente cada mes. Para otros, es el mismo día de su ciclo mensual, como un reloj.

Muchas mujeres piensan que ovulan el día 14 de su ciclo. En realidad, eso solo sucede si su ciclo menstrual siempre dura 28 días. El ciclo promedio es de 28 a 32 días. Y puede ser más corto o más largo.


En realidad, es más fértil y tiene más probabilidades de quedar embarazada durante aproximadamente una semana: en los cinco días más o menos antes de la ovulación, el día de la ovulación y el día después de la ovulación.

Su huevo vive de 12 a 24 horas después de ser liberado. Pero los espermatozoides pueden nadar durante días después de tener relaciones sexuales. Por lo tanto, mientras más esperma tenga dentro de usted esperando el óvulo, mayores serán sus posibilidades de concepción. Lea más sobre formas de aumentar su fertilidad.

No hay un método infalible para detectar cuando estás ovulando, pero hay algunos signos. Ya sea que tenga varios o solo uno o dos signos de ovulación, puede usar estos indicadores para ayudar a estimar cuándo es más probable que ovule.


Si puede reducir la velocidad cuando está ovulando, puede cronometrar a su bebé con mayor precisión y quedar embarazada más rápido.

Incluso si no está buscando concebir, conocer sus signos de ovulación le ayudará a comprender mejor su ciclo menstrual.

Aquí hay algunos signos a tener en cuenta que pueden ayudarlo a descubrir cuándo es más fértil:


Tiene sensibilidad, sensibilidad o dolor en los senos o los pezones. Debido a que tiene un torrente de hormonas que ingresan a su cuerpo justo antes y después de la ovulación, puede experimentar estos signos de ovulación.

Encuentra más hormona luteinizante (LH) en una prueba de ovulación. Las pruebas de ovulación son kits de predicción de venta libre que pueden rastrear su ovulación. Miden sus niveles de LH, una hormona producida por su glándula pituitaria, en su orina. Siempre estás haciendo LH, pero haces más de 24 a 48 horas antes de ovular. Su aumento de LH desencadena la ovulación.

Tiene un mayor sentido del olfato, el gusto o la vista. Para algunas mujeres, los sentidos intensificados pueden ser un signo de ovulación. Por ejemplo, puede tener un sentido del olfato más sensible en la segunda mitad de su ciclo.

Usted encuentra cambios consistentes en su tabla de temperatura corporal basal (TBC). BBT es tu temperatura cuando estás completamente en reposo. Su temperatura normal, sin ovulación, es de 96 a 99 grados Fahrenheit. Debido a que su BBT cambia a lo largo de su ciclo, puede ser medio grado más alto durante la ovulación. Si realiza un seguimiento de su BBT durante unos meses, el cuadro puede ayudarla a determinar cuándo ovulará y será más probable que quede embarazada.

Usted nota un cambio en su posición cervical y firmeza. El cuello uterino sufre muchos cambios cuando ovulas para prepararte para el esperma entrante y darle al óvulo la mejor oportunidad de ser fertilizado. Cuando está ovulando, el cuello uterino estará más blando, más abierto y más alto para dejar pasar el esperma en su camino hacia el óvulo. Puede tomar un tiempo distinguir cómo se siente normalmente su cuello uterino y cómo cambia cuando está ovulando.

Usted nota un cambio en el moco cervical. A lo largo de su ciclo, su moco cervical cambia en cantidad y calidad. La ovulación generalmente ocurre el día que tiene más líquido. Si su moco o líquido cervical se ve como claras de huevo claras y elásticas (aunque no todas las mucosas de las mujeres se ven iguales), está cerca de la ovulación o está ovulando. Eso es porque el estrógeno estimula la producción de moco cervical. Debido a que sus niveles de estrógeno aumentan cuando está a punto de ovular, su cuello uterino secreta más moco.

Tiene manchas o secreciones leves. Es normal y común tener manchas o secreción marrón durante la ovulación. Este síntoma ocurre cuando el folículo cerca del óvulo en desarrollo madura, crece y luego se rompe, causando un poco de sangrado. La sangre cambia de rojo a marrón oscuro a medida que envejece.

Revisas tu calendario. Una calculadora o calendario de ovulación o fertilidad puede ayudarla a determinar el mejor momento para quedar embarazada. Le ayudará a conocer la duración de su ciclo y los días y meses en que es más fértil. Cuando use un calendario, escriba el primer día de su período o ciclo menstrual durante varios meses. Comenzará a ver patrones que pueden ayudarlo a determinar cuándo tener relaciones sexuales. Muchas aplicaciones están disponibles en línea para facilitar el proceso.


Descubre ahora mismo si ya estás ovulando (Octubre 2020).