Embarazo y paternidad> dormir

  • Septiembre 2020

Sueño, embarazo y tu salud futura

Por Judette Louis MD, MPH, Universidad del Sur de Florida, Red Interdisciplinaria de SWHR sobre Miembros del Sueño, y Mary Ashley Cain MD, Universidad del Sur de Florida Para muchas mujeres, el......

Leer Más
  • Septiembre 2020

Smartphones, tabletas saboteando el sueño de los adolescentes

Los adolescentes duermen menos de lo que solían, sacrificando shuteye para pasar más tiempo en sus teléfonos y tabletas. Los expertos dicen que los adolescentes necesitan al menos nueve horas de......

Leer Más
  • Septiembre 2020

Los horarios de inicio de clases más tarde ayudan a los niños a sentirse descansados

Según un nuevo estudio, los horarios de inicio de clases más tarde podrían ayudar a los adolescentes a dormir lo suficiente. El hallazgo contradice la creencia común de que los adolescentes......

Leer Más
  • Septiembre 2020

¿Solo cansancio del embarazo o algo más?

Por Judette Louis, MD, MPH, Universidad del Sur de Florida, Red Interdisciplinaria SWHR sobre el sueño Miembro y Yu Sun Bin, PhD, MPH, Universidad de Sydney Muchas mujeres y sus médicos suponen que......

Leer Más
  • Septiembre 2020

¿Cuánto sueño necesita su hijo?

Una buena noche de sueño hace que los niños se sientan mejor y se comporten mejor. ¿Pero cuánto sueño es suficiente? Las siguientes recomendaciones basadas en la edad pueden ayudar a responder esa......

Leer Más
  • Septiembre 2020

Esto es peor que la televisión en el dormitorio

Una investigación reciente sugiere que un teléfono inteligente en la habitación de un niño puede socavar los buenos hábitos de sueño incluso más que un televisor. Un estudio de más de 2,000......

Leer Más
  • Septiembre 2020

El sueño puede afectar la fertilidad masculina

Dormir muy poco o demasiado puede afectar la capacidad de un hombre para impregnar a su pareja, sugiere una nueva investigación. El "punto dulce" parece ser de 7 a 8 horas de sueño por noche, dijo......

Leer Más
  • Septiembre 2020

5 maneras de alentar a tu bebé a dormir

Olvídate de los consejos para preparar alimentos orgánicos para bebés o adquirir el guardarropa pequeño perfecto. Cuando son las 3 a.m. y el bebé está inquieto y despierto, el único consejo que le......

Leer Más