Regreso a la escuela, regreso a la aptitud
Ahora que los niños han vuelto a la escuela, ¿tienes esperanzas de encontrar más tiempo para hacer ejercicio? Hablo por experiencia cuando digo que no lo harás encontrar el tiempo a menos que tú......
Consejos para que los niños comiencen a correr
¿Te encanta correr y sueñas con ir a correr con tu hijo o hija? Pero, ¿cómo lograr que su hijo corra? Quieres hacerlo de la manera correcta. Desea alentar, no presionar, a su hijo para que comience y......
En una rutina de ejercicios? Prueba 'Chocar en forma'
Preguntas y respuestas con Meaghan Stakelin, el fanático del fitness detrás The Fit Crasher, un blog que ofrece a los lectores una guía interna del mundo salvaje y maravilloso del bienestar. Desde......
Ejercicio bueno para pacientes con cáncer durante, después del tratamiento
Hacer ejercicio durante y después del tratamiento del cáncer es seguro y mejora la calidad de vida, el estado físico y el funcionamiento físico, indica una nueva investigación. Se produjeron......
¿No puedes ir al gimnasio? ¡Haga ejercicio en su oficina!
Hacer tiempo para hacer ejercicio durante su jornada laboral puede ser difícil. La buena noticia: hay maneras de deslizarse discretamente en un entrenamiento sin tener que salir de su oficina. La......
El mejor entrenamiento para esculpir tu trasero y muslos
Ama tu parte inferior del cuerpo. Trate su trasero y muslos con un entrenamiento increíblemente desafiante que llegue a todos los lugares correctos. Cori Ann Lentz, entrenadora de Crunch Fitness en......