Vida sana> vegetariana

  • Septiembre 2020

Cómo comer más granos enteros

La mayoría de nosotros sabemos que comer más granos integrales beneficia nuestra salud. Ellos pueden reducir nuestro riesgo de enfermedad cardíaca, reducen los niveles altos de colesterol, estimulan......

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  • Septiembre 2020

Dietas vegetarianas llamadas buenas para las personas y el planeta

Las dietas vegetarianas son saludables para personas de todas las edades, así como para el medio ambiente, según una nueva actualización de la posición de la Academia de Nutrición y Dietética (AND)......

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  • Septiembre 2020

Cupcakes de tofu con jengibre y especias

Tiempo de preparación: 10 minutos Hora de cocinar: 20 minutosListo en: 30 minutosPorciones: 12–14 pastelitosEl tofu reemplaza el huevo en estos cupcakes con especias de jengibre, por lo que son una......

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  • Septiembre 2020

Las 10 mejores recetas de maíz

El maíz es sinónimo de verano. Tal vez tengas recuerdos de desgranar el maíz y luego ver cómo mamá lo arrojó en una olla o en la parrilla. Claro, puedes hacer maíz de la manera tradicional. Pero este......

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