¿Qué aspecto tiene un refrigerio de 100 calorías?
Le gusta la idea de los refrigerios de 100 calorías, pero no le gusta el procesamiento, el envasado y las etiquetas de precio que a menudo acompañan a los refrigerios preenvasados de 100 calorías.......
Quesadillas de frijoles negros
Tiempo de preparación: 10 minutos Hora de cocinar: 15 minutosListo en: 25 minPorciones: 4 Los frijoles negros y las verduras hacen de estas quesadillas una opción deliciosa y saludable para......
Consejos para superar los antojos de comida
De repente, el impulso supera todo tu ser: tú. Debe. Tener. Chocolate. Ahora. La mayoría de nosotros hemos sido culpables de tener (y satisfacer) antojos de comida como este. Pero si cedes a los......
Queso Cottage Dulce
¿Busca un bocadillo alto en proteínas y bajo en grasas? Prueba este dulce requesón. Tiempo de preparación: 15 minutos Listo en: 15 minutos Porciones: 1 Ingredientes: 1/8 taza de pasas o pasas......
Eres con quien comes
Si está invitando a cenar a un amigo, puede invitar a la persona que come una ensalada y pescado a la parrilla en lugar de la que ordena la fuente colmada de aros de cebolla frita, nachos en capas y......
5 maneras fáciles de frenar los bocadillos sin sentido
Los bocadillos sin sentido no requieren ningún esfuerzo. Es demasiado fácil alcanzar las sobras en el plato de su cónyuge, ese último pedazo de pan en la canasta de pan, un pedazo (o dos) de dulces......
Papas fritas de camote al estilo rancho con aceite de coco
Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de enfriamiento: 30 minutos Hora de cocinar: 20 minutosListo en: 1 horaPorciones: 4-6 Estas papas fritas son crujientes, ligeramente saladas y tienen ese......
Estrategias inteligentes para los refrigerios del Super Bowl
Super Bowl Sunday es sinónimo de alitas de pollo grasosas, chile cargado de calorías, papas fritas saladas y brownies azucarados. Pero los expertos dicen que no hay razón para que no pueda disfrutar......
5 peores alimentos para comer
Comenzó como la Semana Nacional de Nutrición en 1973, lanzada con una proclamación presidencial como una forma de llegar al público con mensajes de nutrición saludable. A medida que su popularidad......
Cómo acabar con el hábito del hambre falsa
La psicología puede desempeñar un papel importante en cuánto comemos. Muchas personas comen por pura costumbre, como comer bocadillos cuando miran televisión. Otros responden a señales visuales.......
Las 10 recetas de paletas más refrescantes
Las paletas de hielo a menudo evocan imágenes de los días de verano de la infancia. Te imaginas sentado en la hierba mirando un cielo despejado con amigos a tu lado, lamiendo un sabroso pop mientras......
Baba ganoush
¿No estás seguro de que te gusta la textura de la berenjena o no sabes cómo prepararla? Prueba esta salsa saludable que seguramente será un éxito. Ingredientes: 2 berenjenas medianas......