Muchos productos para el cuidado de la piel prometen mejorar la apariencia al exfoliar o eliminar las células muertas de la capa externa de la piel.

Pero a veces, exfoliarse puede hacer más daño que bien, según la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD).

"Para algunas personas, la exfoliación puede empeorar su piel con un mayor enrojecimiento o brotes de acné", dijo la Dra. Rebecca Tung, profesora asociada de dermatología en el Centro Médico de la Universidad Loyola en Maywood, Illinois. "Si elige exfoliarse, es importante hazlo de manera segura para que no dañe tu piel ".


Antes de exfoliarte, considera tu tipo de piel, aconsejó Tung en un comunicado de prensa de AAD.

  • La piel sensible a menudo se quema o pica después del uso de productos para el cuidado de la piel.
  • La piel normal es clara y no sensible.
  • La piel seca es escamosa, picazón o áspera.
  • La piel grasa es brillante y grasosa.
  • La piel combinada es seca en algunas áreas y grasa en otras.

"Comprender tu tipo de piel te ayudará a elegir el método de exfoliación que mejor se adapte a tu piel", dijo Tung.

Hay dos formas de exfoliar en casa. La piel muerta se puede eliminar con una herramienta mecánica, como un cepillo, un exfoliante o una esponja. También se puede eliminar suavemente con productos químicos, como los ácidos hidroxi alfa y beta, dijo Tung.

Estos pasos ayudarán a prevenir daños:

  • Considere los medicamentos y productos para el cuidado de la piel que ya usa. Algunos pueden hacer que su piel sea más sensible, como las cremas con retinoides recetados o los productos que contienen retinol o peróxido de benzoilo. La exfoliación durante el uso de estos productos puede desencadenar brotes de acné o sequedad excesiva.
  • Elija un método adecuado para su tipo de piel. Las personas con piel seca, sensible o propensa al acné deben considerar usar una toallita y un exfoliante químico suave. Las personas con piel grasa y gruesa pueden preferir tratamientos químicos más fuertes o exfoliación mecánica. Las personas con piel más oscura pueden no responder bien a los exfoliantes fuertes.
  • Sé amable con tu piel. Los exfoliantes o exfoliantes químicos se deben aplicar suavemente con un movimiento circular pequeño durante aproximadamente 30 segundos. Enjuague con agua tibia. Nunca exfolie si su piel está rota, cortada o quemada por el sol.
  • Aplique la crema hidratante inmediatamente después de la exfoliación.
  • No te excedas. En la mayoría de los casos, cuanto más agresiva es la exfoliación, con menos frecuencia debe hacerse. Exfoliarte con demasiada frecuencia puede dejar la piel roja e irritada.

Si tiene preguntas, un dermatólogo puede evaluar su piel y ayudarlo a decidir si la exfoliación será beneficiosa para usted, dijo Tung.


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